Bőrfeszesítés
A hölgyek szeretik, hogyha a bőrük szép és makulátlan. Azonban ezért sokat kell tenni, mivel a bőr mélyebb rétegeiben lerakódnak a zsírsejtek. Ha ezek nagyméretűek, akkor a bőrfelszínt képesek összehúzni. Ekkor alakul ki a szemmel is észre vehető cellulitisz. A bőrfeszesítés célja az, hogy bio vagy természetes anyagokból álló termékeket alkalmazzanak a hölgyek. Természetesen ahhoz, hogy a bőr alsóbb és felsőbb rétegeiből eltűnjenek a zsírsejtek, mozgásra, egészséges életmódra és természetes anyagokra van szükség.
A rendszeres testmozgás során érdemes a láb- és combizmok megerősítésére koncentrálni. Ez azt jelenti, hogy olyan súlyzós és kardió gyakorlatokat kell végezni, amelyek növelik a zsírbontás és zsírégetés esélyét. A súlyzós gyakorlatok még az edzés befejezését követően is égetik a zsírt. A bőrfeszesítés természetes anyagokból összeállított bőrradírokkal is megvalósulhat. Ilyen lehet például a méz, az olívaolaj, a kávézacc és a citromlé keveréke. Ezek az anyagok ugyanis javítják a vérkeringést.