Ayurveda
Az ember testi és lelki egészségéhez is szükséges a stressz-mentes életmód, vagyis a nyugalom. Sokan megtanulják kezelni az idegességet, amit egyszerűen leküzdenek. Az ayurveda kifejezés tulajdonképpen az élet mértékét jelenti. Az emberi test három fő részből épül fel, amelyek közé sorolható a vata, pitta és kapha, fontossági sorrendben. Ezeket nevezik a három dósának. A szakemberek azt tartják, hogy az ember pillanatnyi egészsége és betegsége a dósáktól függ. A vata dósa tartozik a vezető szerepbe, aminek mozgató, mozgásba hozó a jelentése.
Ha ez a dósa nem végzi el a mozgásokat, akkor nélküle a pitta és a kapha dósa tehetetlen. A vata dósa irányítása alá tartozik tehát a menstruáció, a bélmozgás, a szívdobogás, illetve a vérkeringés. A többi dósa másodlagos, ugyanakkor lényeges funkciókat tölt be. Az ayurveda igazából a természetes alapanyagokból készült termékeket is magába forrasztja, amelyek vegyszerek hozzáadása nélkül készülnek. Ilyen például a goloka.hu weboldalon megtalálható Mysore Herbal Care szappan is.