omega3
Hasznosak a halolaj hatóanyagai
Fontos tudni, hogy ha az egészségünket szeretnénk helyrehozni, fenntartani, illetve karbantartani, akkor melyek azok az anyagok, amelyeknek mindenképp meg kellene jelenniük táplálkozásunkban vagy táplálékkiegészítőinkben.
Az egyik ilyen alapvető anyag a halolaj, amely leggyakrabban halolaj kapszula formájában jut szervezetünkbe. Ha elegendő zsíros halat fogyasztanánk, mindegy, hogy tengerit vagy édesvízit, akkor ez elegendő mennyiségű omega 3 zsírsavat adna. Amennyiben étrendünkből valami oknál fogva kimaradnak a halak és ez hazánkban jellemző, akkor feltétlenül fontos volna a halolaj kapszula használata. Egy kattintás ide a folytatáshoz....