peakshop
Szálkásító étrend
Az izmos, szálkás test szinte mindenkinek az álma. Sokan azonban gyorsan lemondanak róla, mondván, hogy ez csak nagyon nehezen lehet. Ez nincs így egy jó szálkásító étrend beiktatásával. Az úszógumiktól és sörhastól mentes test nemcsak a szemnek kedvez. Bizony az egészségünk is meghálálja azt, ha figyelünk a kilókra.
A szálkásítás egyrészt megfelelő étrendet, jól kidolgozott sporttervet és minőségi táplálék kiegészítőket foglal magába. A táplálkozást illetően, az arányokra kell figyelni, vagyis azok megváltoztatására. A szálkásító étrend alatt több fehérje, kevesebb szénhidrát és zsír kell kerüljön a szervezetbe. Egy kattintás ide a folytatáshoz....
A pajzsmirigy és a fogyás
Ha valaki nagyobb túlsúllyal rendelkezik, illetve már több sikertelen fogyási kísérleten van túl, akkor érdemes kivizsgáltatnia magát, ugyanis a hízás és a súlytöbblet leadásának nehézsége mögött is állhatnak különféle egészségügyi problémák. Például a pajzsmirigy nem megfelelő működése nagy hatással van a testsúlyra, illetve a fogyókúrák sikerességére is, ezért fontos, hogy kezelésre kerüljön.
Ugyanakkor, ha pajzsmirigy probléma áll fenn, akkor még kezelés mellett is speciális étrendre és célzott testmozgásra lesz szükség ahhoz, hogy sikerüljön megszabadulni a zsírpárnáktól és hosszútávon is fent lehessen tartani ezt az állapotot. Egy kattintás ide a folytatáshoz....